「 サウナ 」 一覧

サウナ+水風呂の効果がスゴイ!アンチエイジングやダイエットにも!

  2017/09/15    健康, 美容 ,

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ミストサウナを自宅で!?傘で簡単!その効果と注意点は?

  2017/09/12    節約, 美容 ,

    ミストサウナはドライサウナに比べてミストの湿度で熱を …

サウナでダイエットできる?!効果的な入り方を紹介!

  2017/08/04    美容 ,

  サウナに入って、たっくさん汗をかいて水風呂に入る・・・・ とっても …

サウナってダイエット効果ある?消費カロリーはどのくらい?

  2017/07/23    美容 ,

    サウナに入ってたくさん汗をかくと、すごく痩せるイメー …